bacak Için 5-İkinci Trick
Baca??n?z?n üst k?sm?nda a?r? varsa, e?ilip bacak parmaklar?n?za dokunmaya çk?rm?z????n. Bunu yerde otururken veya aya?a kalkarken yapabilirsiniz.
Varisiniz var ise bacaklar?n?z zonkluyormu? kabil balk?yabilir veya yön?yormu? gibi kabil. Hatta kramp, karmakar???k bacak sendromu,